よくいただくご質問

食べ方・栄養

【イソフラボン】は、どれぐらい摂っていいですか?

イソフラボンは、主に大豆に含まれる成分です。
内閣府の食品安全委員会では、大豆イソフラボンの安全な1日上乗せ摂取量の上限値を30mgと提言しています。
ただし、この値は特定保健用食品など、大豆そのままでなく大豆イソフラボンという成分として使用した場合の上限値です。

大豆食品は、良質なたんぱく質源でもありますので、色々な食品とバランスをとってお召し上がりいただくことが重要です。

カルビー商品に、大豆由来の成分がふくまれる場合、

・「フルグラ」:1日1食50g程度を目安にお召し上がりください
・その他のスナック菓子:おやつの適正量(約200kcal)の範囲でお楽しみください

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